Kebersihan Diri

Kebersihan diri merupakan faktor penting dalam usaha pemeliharaan kesehatan.Menjaga kebersihan diri berarti juga menjaga kesehatan secara umum .

Kebersihan diri meliputi :

• Mandi setiap hari secara teratur dengan menggunakan air bersih dan sabun
• Mencuci rambut secara teratur dengan sampo minimal 1 minggu dua kali dan disisir dengan rapih.
• Tangan harus dicuci sebelum menyiapkan makanan dan minuman, sebelum makanan, sesudah bab dan bak.
• Kuku digunting pendek dan bersih.
• Kaki dirawat dengan baik dan teratur ,pakailah sepatu yang cocok ukurannya.
• Sikat gigi 3X sehari pagi dan sore dan sebelum tidur.
• Pakaian perlu diganti setiap habis mandi dengan pakaian yang dicuci bersih.

Posted in: ORGANISASI,PMR